Os mistérios do sono

Durma bem, viva melhor

Autores: Júlia, João e Luís

[turma B] 

Introdução:

Os hábitos dos jovens modificaram-se radicalmente nas últimas décadas e essas mudanças parecem ser cada vez mais rápidas. Existem diversos factores a contribuir para isso: a evolução tecnológica, com particular relevo para as comunicações, o aumento das pressões de estudo/trabalho, a generalização das diversões, a transição progressiva para hábitos citadinos. Com tudo isto, a alternância luz-escuridão deixou de existir, a luz eléctrica associou-se à possibilidade de divertimento tardio, as refeições deixaram de ser à volta da mesa de família, a sensação de abundância prevaleceu nas sociedades industrializadas e o sono passou a ser visto como um inconveniente que impede a continuação do trabalho ou do prazer.

in Os mistérios do sono, p.97

Esta é uma obra de ficção, mas também de divulgação de uma fatia importante da nossa vida que tendemos a desvalorizar, ou pelo menos a não olhar com a atenção devida: o sono.

Nesta história, os amigos que se reuniam habitualmente debaixo do jacarandá do pátio da escola aparecem, um dia, cheios de olheiras, cansados e sem vontade de se mexerem. Conversam e concluem que só pode ser da mudança da hora para o horário de Inverno. E daí, conversa mais conversa, decidem investigar o assunto. Com método científico e tudo.

As autoras são especialistas e criaram esta história para dar a conhecer com rigor o tema,  considerando que "Portugal é um país privado de sono" e que importa tomar consciência das consequências graves de certos hábitos de vida que julgamos inócuos, sem importância.

hr